直接回答：iPhone/iPad 用户请直接打开 App Store，搜索 “Telegram”，在结果中打开名为 “Telegram Messenger” 的官方应用页面，点击“获取”完成安装，再按提示输入手机号注册或登录。整个安装与登录过程都应在 App Store 和 Telegram 应用内完成；不要使用网页弹窗、好友链接、描述文件或第三方应用商店安装。
适用对象：这页说明如何在 iPhone 或 iPad 上通过 App Store 找到 Telegram，并在安装与登录前完成基础核验。本站不会提供 iOS 安装包、描述文件或 Apple ID 服务。
iPhone / iPad 下载入口
- 在 iPhone 或 iPad 上打开 App Store。
- 切换到“搜索”标签，输入 “Telegram”。
- 在搜索结果中打开 Telegram Messenger 页面。请在 Telegram Messenger 的 App Store 页面 中继续，并在商店内查看应用名称、开发者信息、版本说明和系统兼容要求。App Store 的可用性会受设备系统版本、Apple ID 地区和账户状态影响。
- 点击“获取”或下载图标，使用 Face ID / Touch ID 或 Apple ID 密码确认安装。
- 等待下载与安装完成后，回到主屏幕打开 Telegram。
- 输入手机号并按提示完成登录；首次使用则按界面提示注册。
官方应用识别：正常安装不需要输入 Apple ID 密码以外的任何授权码，也不需要安装描述文件、企业证书或第三方应用商店。若安装或更新过程中出现这类要求，应停止操作，并对照 Telegram 官方来源核验：下载页、App Store 与网页登录检查 检查。
安装前检查清单
- 确认 App Store 页面。不要根据网页弹窗安装“企业版”、描述文件或来源不明的配置文件。
- 检查 Apple ID 状态。如果无法下载，优先检查账户、地区、付款方式提示或系统版本，而不是寻找第三方 IPA。
- 预留设备空间。下载、解压和首次运行都需要空间；空间不足时先处理系统存储。
- 完成更新。保持 iOS 或 iPadOS 处于设备支持的版本，避免用旧系统猜测新版界面。
安装和登录时不要做什么
不要向陌生人共享 Apple ID、短信验证码、邮箱验证码或 Telegram 登录码；也不要安装声称能“解除地区限制”却要求安装描述文件的工具。正常流程只发生在 App Store 与 Telegram 客户端内。
发现以下情况时，停止当前操作
- 网页或聊天消息要求你下载 App Store 之外的安装包、描述文件或“企业版”。
- 安装或更新流程要求先安装描述文件、证书或第三方应用商店。
- 登录时要求提供 Apple ID 密码、邮箱验证码或额外的“授权码”。
- 应用图标、名称或更新方式与 App Store 页面不一致。
遇到问题时的正确分流
先判断你处在哪一个阶段，再进入对应页面；不要重复安装或反复请求验证码。
安装阶段
- App Store 搜索不到或无法获取：先检查 Apple ID 与设备系统，再看商店提示；仍解决不了，可阅读 Telegram 下载不了：官方入口、安装失败与排查顺序。
登录与验证码阶段
- 安装成功但登录失败：转到 Telegram 登录不上排查。
- 登录码未到：阅读 验证码收不到的排查步骤。
其他入口或下一步
- 需要网页版替代方案：查看 Telegram 网页版说明，并注意在公共设备上退出登录。
- 第一次使用，需要从注册到基础设置的整体说明：阅读 Telegram 新手教程：下载、注册、中文与基础设置。
后续设置
首次进入后可根据需要设置通知、语言和隐私选项。建议把 两步验证 作为第一项设置；开启后，登录 Telegram 时需要额外输入只有你知道的密码。若想显示中文，请阅读 Telegram 中文设置说明；同时可在 Telegram 的“设置”中检查活跃会话。本页入口和说明最后核验于 2026 年 8 月，以 App Store 页面实际显示为准。