在中国，Telegram无法直接从应用商店下载。用户可以通过以下几种方式下载：1) 使用VPN访问Telegram官方网站并下载APK安装包；2) 在Google Play等国际应用商店下载Telegram；3) 使用非中国地区的App Store账户下载。下载后，用户需要确保使用VPN来访问Telegram，突破中国的网络封锁。
在中国下载Telegram的官方途径
通过应用商店下载Telegram
- Google Play商店下载：在正常网络环境下，Telegram可以直接通过Google Play商店进行下载安装。但由于中国大陆无法访问Google Play商店，用户需要先安装Google框架（如谷歌服务助手），并使用VPN等翻墙工具连通Google Play，然后搜索“Telegram”进行下载安装。这种方式下载安装的是官方版本，安全性高，更新及时，适合需要长期使用Telegram的用户。
- Apple App Store下载：iPhone用户可以通过更改Apple ID地区到非中国地区（如美国、香港等），然后在App Store中搜索并下载Telegram。如果使用的是中国区Apple ID，App Store中可能无法直接搜索到Telegram。因此，用户通常需要注册一个新的海外Apple ID，登录后重新进入App Store，即可顺利下载Telegram应用，保证版本的官方性和安全性。
- 华为应用市场和应用宝等国内应用商店：部分国内第三方应用市场可能曾经提供过Telegram的下载链接，但由于政策变化，目前大多数正规国内应用市场已下架Telegram应用。如果遇到可以直接下载的情况，需要仔细辨别应用的真伪，确保下载安装的是官方正版，避免下载安装被篡改或带有木马的假冒软件。
使用Telegram官方网站下载应用程序
- 访问Telegram官网下载安装：Telegram在官网（https://telegram.org）提供了安卓、iOS、Windows、Mac、Linux等多个平台的客户端下载链接。不过，由于官网在中国大陆被屏蔽，用户通常需要使用VPN等翻墙工具才能访问。在成功连接VPN后，进入官网，选择适合自己设备的版本进行下载，可以确保获得最新且安全的官方版本。
- 通过Telegram提供的镜像网站下载：为了方便受限地区用户访问，Telegram还设立了一些镜像网站，这些镜像站点可以在部分情况下绕过封锁，直接访问并下载客户端。用户需要注意识别镜像网站的真实性，优先选择Telegram官方推荐或社区认证的镜像链接，防止下载到伪装的恶意软件。
- 使用Telegram官方发布的APK文件：对于Android用户，Telegram官网也提供了APK文件的下载。这种方式适合无法访问Google Play商店或不希望通过应用商店安装应用的用户。用户可以在开启VPN的状态下，访问官网安全下载APK安装包，手动安装后即可使用Telegram，且能够第一时间获得应用更新。
使用VPN或代理工具绕过网络封锁
什么是VPN，如何使用VPN下载Telegram
- VPN的基本概念：VPN（Virtual Private Network，虚拟私人网络）是一种加密通讯技术，可以在公共网络上创建一条安全的加密通道，帮助用户隐藏真实IP地址，访问被封锁的网站和应用。在中国，由于Telegram官网和应用商店被限制，使用VPN可以突破防火长城（GFW）的封锁，使用户能够正常访问Telegram的官网或Google Play等平台，顺利下载应用。
- 如何选择合适的VPN服务：市面上有很多VPN服务提供商，但并不是所有VPN都能在中国稳定使用。用户应选择那些专门针对中国市场优化、具有稳定节点和高速连接的VPN，比如ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等。此外，应优先选择具备无日志政策、强加密技术、可靠隐私保护措施的VPN，避免个人数据泄露。
- 使用VPN下载Telegram的步骤：首先在能够访问的网络环境中下载并安装可靠的VPN软件；然后连接到香港、日本、美国等地区的服务器节点；连接成功后，打开浏览器访问Telegram官方网站或进入Google Play商店，在VPN的保护下搜索并下载安装Telegram应用。下载完成后，可以保持VPN连接以注册和正常使用Telegram。
使用代理工具访问Telegram下载链接
- 代理工具的工作原理：代理工具通过将用户的访问请求转发到其他服务器，再由服务器访问目标网站，从而绕开网络封锁。常见的代理工具包括Shadowsocks（影梭）、V2Ray、Trojan等。这些工具通常需要配置服务器信息，可以让用户在不改变全局网络设置的情况下，局部访问被屏蔽的网站，比如Telegram官网。
- 通过代理访问Telegram官网的方法：首先需要准备好一组可用的代理服务器信息，配置好代理客户端（如Shadowrocket、V2rayN等），然后启用代理。启用后，用户可以打开浏览器，通过代理连接访问Telegram的官方网站或者其他下载页面，安全地获取Telegram客户端的安装包。通过代理下载的好处是占用资源较少，适合临时性访问。
- 选择安全可靠的代理服务：由于代理工具需要将数据流量经过第三方服务器转发，因此选择安全、可靠、无日志的代理服务非常重要。建议使用知名品牌提供的代理服务，避免使用免费或来路不明的代理节点，以防止数据被劫持或泄露。同时，定期更新代理软件，使用加密协议（如VMess、Trojan），进一步提升连接的安全性和隐私保护水平。
利用第三方应用市场下载Telegram
通过国内第三方应用市场下载Telegram
- 国内应用市场的现状：由于政策限制，Telegram在中国大陆的主流应用市场（如应用宝、华为应用市场、小米应用商店等）大多已被下架或屏蔽，用户在这些平台上无法直接搜索到Telegram的官方版本。不过，一些小众的第三方应用市场或论坛仍可能提供Telegram APK的下载链接，但这些来源的安全性参差不齐，存在一定的风险。
- 下载时需注意的风险：从国内第三方应用市场下载Telegram存在下载到修改版、盗版或植入恶意代码版本的风险。这些非官方版本可能会窃取用户隐私、监控聊天记录，甚至植入木马病毒。因此，强烈建议用户在下载时仔细核实应用的发布者信息，优先选择带有数字签名验证的官方APK，并配合杀毒软件进行扫描。
- 国内下载后的使用问题：即使成功通过国内渠道下载了Telegram，由于应用本身访问的是被封锁的服务器，用户仍需要配合VPN或代理工具才能正常使用Telegram的消息功能，否则应用可能无法连接服务器，导致无法注册或收发消息。
使用国外应用市场下载Telegram
- 海外应用市场的优势：国外应用市场如Google Play、APKPure、Aptoide等通常可以提供最新、官方正版的Telegram客户端。相比国内不稳定或不安全的下载来源，这些平台在应用更新速度、安全性和完整性方面更有保障。通过访问这些平台，用户可以更容易地获取到干净、安全的Telegram安装文件。
- 如何访问国外应用市场：由于中国大陆对海外互联网的访问有限制，用户需要通过VPN或代理工具才能顺利访问国外应用市场。例如，打开VPN后进入Google Play或APKPure官网，搜索Telegram并下载安装，确保下载版本是由Telegram官方发布，避免安装来源不明的应用。
- 使用国外应用市场的注意事项：在国外应用市场下载时，也要注意防止误下载到仿冒应用。建议优先选择下载量大、评价高、由Telegram FZ-LLC（Telegram官方公司）发布的版本，同时开启Google Play Protect等安全防护功能，保障设备安全。此外，下载完成后，应尽量保持应用的及时更新，以防漏洞被利用。
使用Telegram桌面版客户端下载
如何在Windows/Mac系统上下载Telegram
- Windows系统下载：在Windows系统上，用户可以通过Telegram官方网站下载最新的桌面版客户端。首先，访问Telegram官网（https://telegram.org）并选择适合Windows系统的下载链接。下载完成后，双击安装文件，按照提示完成安装。安装后，打开Telegram并使用手机号注册或登录现有账户。通过桌面版，用户可以轻松管理聊天、发送文件和语音消息等，提升使用体验。
- Mac系统下载：对于Mac用户，可以同样通过Telegram官网下载安装Telegram桌面版。访问Telegram官网，选择Mac版客户端下载，下载并安装后，打开应用并通过手机号登录即可。Mac版Telegram桌面版与Windows版类似，支持大多数Telegram的功能，如群聊、文件共享、加密聊天等，同时还支持推送通知、快捷键等，方便用户随时查看消息。
- 通过Mac App Store下载：对于Mac用户，Telegram也可以通过App Store直接下载。在Mac电脑上打开App Store，搜索“Telegram”并点击安装。安装后直接通过App Store更新和管理应用，确保获得最新版本。
在Linux系统上安装Telegram桌面版
- 使用Linux发行版的包管理器安装：对于Linux用户，Telegram桌面版可以通过多种方式安装。最简单的方法是使用Linux发行版自带的包管理器进行安装。在基于Debian或Ubuntu的系统中，可以使用以下命令通过APT包管理器安装：安装完成后，用户可以通过命令行或应用菜单启动Telegram。其他Linux发行版可以根据其包管理器（如YUM、Pacman等）安装相应版本。
- 通过Telegram官网下载安装包：如果用户更倾向于使用最新版本的Telegram，可以直接从Telegram官网（https://telegram.org）下载适用于Linux的安装包。Telegram官网提供了.tar.xz格式的安装包，下载后解压并运行，
通过这种方式安装的Telegram客户端通常是最新版本，并可以保持定期更新。 - 使用Snap包安装：对于支持Snap的Linux系统（如Ubuntu），用户可以通过Snap包管理器快速安装Telegram桌面版。只需要在终端中输入以下命令：
通过这些方法，Linux用户可以便捷地在自己的操作系统上安装Telegram桌面版，享受跨平台的通讯体验。无论是通过包管理器、官网下载安装包，还是使用Snap包，用户都可以根据自己的需求选择合适的安装方式。
中国怎么下载Telegram？
由于Telegram在中国大陆无法直接访问，用户可以通过使用VPN或代理工具访问Google Play商店或App Store下载Telegram应用。
中国用户如何绕过限制下载Telegram？
在中国使用Telegram时，您可以通过更改App Store或Google Play的地区设置，或使用第三方应用商店来下载Telegram。
如何在中国通过PC下载Telegram？
您可以访问Telegram官方网站下载电脑版客户端，通过代理或VPN来访问官网并下载。
Telegram在中国是否支持更新？
Telegram在中国可能无法直接更新，用户需通过VPN或使用其他方法手动下载最新版本。
是否可以在中国直接访问Telegram官网？
由于网络限制，直接访问Telegram官网可能会受到阻碍，建议使用VPN或代理服务访问并下载。